Podcasts

Gönnen Sie sich ein paar Minuten ungestörte Zeit um neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.
... lassen sie sich überraschen wie wohl sie sich danach fühlen.


  • Entspannung Atemgymnastik ( 20 min.)



  • Entspannung nach Jacobson ( 20 min.)



  • Entspannung Phantasiereise Berg ( 14 min.)

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Ich wünsche Ihnen viel Freude damit und dass Sie den entspannten Zustand lange erhalten können.

Ihr Mike Anlauf