Wann ist es eigentlich an der Zeit, sich mit den Themen körperliche und psychische Gesundheit, Stress, Entspannung, Achtsamkeit und persönlichem Wohlbefinden etwas intensiver zu beschäftigen?
Ich kann dir sagen wann es höchste Zeit dafür ist – und zwar spätestens dann, wenn Du für diese Themen eigentlich überhaupt keine Zeit hast!
Auch hier gelten die Grundsätze: “Je früher, desto besser” und “Prävention ist immer besser, einfacher und billiger als Rehabilitation”.
Jede Minute, die Du jetzt für dich in diese Themen investieren, bekommst Du langfristig um ein Vielfaches zurück.