Zur Person

Informationen 

Personal Training 

Im Gegensatz zu anderen Möglichkeiten betreuten Sport zu treiben (Fitness Studio, Verein, Online - Video, usw.), ist der Vorteil des Personal Trainings, dass ich flexibel und individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen kann. Das betrifft sowohl die Zeit, als auch den Ort und die Inhalte. Sie können nach Leinfelden in meinen PT - Raum kommen oder wir treffen uns bei Ihnen zu Hause, an Ihrem Arbeitsplatz oder an einem anderen geeigneten Ort.

Das Training wird nach Ihren Möglichkeiten in den Alltag integriert. Die 1:1 - Situation mit Klient und Personal Trainer schafft beste Voraussetzungen für eine hohe Trainingsqualität.

 

Personal Training ist: 

  • Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining unter professioneller Anleitung   
  • Gesundheitsorientiertes, individuelles Fitnesstraining 
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit in Beruf und Alltag
  • Dauerhaftes Abnehmen mit System und Erfolg 
  • Bodystyling
  • Aufbautraining nach Verletzung oder Krankheit  
  • Wettkampfvorbereitung und -begleitung 
  • Ergänzende Massageanwendungen, Dorn - Methode, Entspannungstechniken 
  • uvm. 
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    Freuen Sie sich auf eine neue Leichtigkeit und ein neues Lebensgefühl.